وصفات لإزالة الدهون والكرش ولترهلات البطن

اسرار
اسرار

لإزالة الدهون والكرش :

ملعقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة قرفة + ملعقة صغيرة قشر رمان .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..

لشد البطن :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء ..

لإزالة الكرش :
ملعقة صغيرة شاي أخضر صيني + ملعقة صغيرة مرامية + ملعقة صغيرة بابونج + ملعقة صغيرة سنا ( مكي ) + ملعقة صغيرة قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .

لترهلات البطن :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا